28.7.2010 Anthropos 6,25 km

Pořadí: 100. z 227 běžců

Čas: 27:29

Rychlost:  13,64 km/hod (4:24 na km)

Profil: první km mírně do kopce, poté výrazně do kopce, poté z kopce a zpět po stejné trati výrazně do kopce, poté z kopce a doběh mírně z kopce

Celkové převýšení: přibližně 70 metrů

Počasí: cca. 20 stupňů, polojasno

Mezičasy: 0,95.km 4:10 1,95.km 8:34 (4:24) 2,95.km 12:42 (4:08) 4.km 17:17 (4:35) 5.km 21:48 (4:31) 6.km 26:12 (4:24)

Srovnání tempa ve srovnání s dosavadními nejlepšími výkony na trati: (čas na km)

Mým dalším závodem byl závod LBP u Antroposu, kterého se tentokrát zúčastnilo rekordních 234 běžců. Běželo se po mírně zkrácené trati, protože most přes potok nacházející se na původní trati byl nadále poškozen. Počasí bylo přívětivější než před týdnem na Moravské Slavii, ale přesto jsem si od závodu moc nesliboval, protože po rekordních pokusech z minulých měsíců nastalo období stagnace, kdy mi chybí jak rychlost, tak vytrvalost. Tentokrát jsem se nicméně vybavil i měřičem tepové frekvence, abych získal data pro závod v běhu do vrchu, který bych měl za 10 dní běžet v Janských Lázních.

První dva kilometry vedoucí do kopce jsem pojal jako test připravenosti na běh do kopce, a proto jsem běžel rychleji, než obvykle. Běželo se mi dobře a na vrcholu na 2.km jsem byl dokonce rychleji, než mí kamarádi Honza, Hugo a dokonce i Sváťa. TF se pohybovala do 185/min, což je příznivá hodnota vzhledem k tempu, jakým jsem kopec vyběhl. Při následujícím klesání jsem se snažil běžet co nejrychleji, přesto mě ale předstihlo hodně lidí, včetně zmíněné trojice. Sice jsem je držel skoro kilometr v dohledu, ale stálo mě to hodně sil, takže jsem před obrátkou zpomalil. Tam jsem i přesto doběhl Huga, s kterým jsem běžel až na vrchol kopce na 4,5.km. V následující části klesání jsem opět ztrácel, takže mě předstihlo asi 8 lidí a já jen jednoho, dokonce jsem pak prohrál i v závěrečném sprintu do cíle.

Doběhl jsem na 100.místě v čase 27:29 (tempo bylo 4:24/km). Podle žebříčku LBP tento závod nijak nevybočoval z mých letošních výsledků na závodech LBP, i když výkon byl v porovnání s druhými ještě o málo horší než před týdnem na Moravské Slavii. I přesto jsem ale spokojen hlavně s výsledky testu běhu do vrchu, který jsem prováděl, i když se přesto bojím, abych na stoupání s převýšením 650 metrů neskončil poslední. Po závodu jsem se tradičně vyklusal na krátkém okruhu kolem startu (6 malých kol), pak se občerstvil, pozdravil s kamarády a s dvěma z nich pak vyklusal na Čtvrtě a odtud pak sám až domů, kde už na mě čekaly pracovní povinnosti. Myslím, že to byl příjemně strávený podvečer, i když nezastírám, že kdybych běžel o 20-30 sekund lépe, tak by mě to potěšilo více. :-)