15.6.2019 Svitavy (MČR veteránů) 10 000 m

Pořadí: 7. z 8 mužů (7 dokončilo)

Čas: 60:24,71

Rychlost:  9,93 km/hod (6:02 na km)

Průměrná TF:  157,5 tepů/min

Profil: 400 metrová dráha

Počasí: cca. 30 stupňů, slunečno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

To, proč jsem se závodu na 10000m zúčastnil, a co němu pŕedcházelo, je v komentáři k závodu na 5000m chůze, viz zde. Počasí už bylo skoro tropické a bylo jasné, že to bude trápení, byť byla připravena i osvěžovací stanice, navíc mě už i vyčerpala ta chůze. Dalśí problém byl, že pořadatelé v tomto závodu nedali připínací čísla, jak byla v chůzi, ale látková přetahovací, která mají část zezadu i zepředu, a ta jsou přetažena přes ramena. S těmito typy čísel se mi vždy běhalo špatně - nikdy jsem je nedokázal dobře zavázat a vždy v průběhu závodu z ramen padala, to bylo i dnes. Závodu se zúčastnilo 8 mužů a běžela s námi i jediná žena. Je s podivem, jak málo lidí, hlavně žen, mistrovské závody běhají, byť mi bylo jasné, že kroužit v parnu 25 kol není asi příliš atraktivní. ;-)

Od prvního kola jsem byl poslední, budoucí vítěz mě předběhl o kolo už po dvou svých kolech. Já se snažil běžet své, po pár kolech bylo jasné, že reálný cíl je dát 10 km těsně pod hodinu, což znamenalo běhat kola za 2:24. Dost jsem se snažil, ale vůbec mi to nešlo, bylo horko, nedokázal jsem se dobře odrážet a ještě jsem cítil obouchané paty z té chůze. Ale chtěl jsem dokončit, když už jsem závod zahájil. Občas jsem vzal nějaký kelímek vody k napití se a k polití, ale snažil jsem tím šetřit, protože mě to i trochu rozptylovalo a proti vedru to úplně nepomáhalo. 5 km jsem měl za 29:30 a i další kola běhal tak, že to vypadalo, že čas 60 minut dám. To trvalo aź do 45.minuty běhu, tedy asi do 7,6.km. V následujícím kole jsem ale zjistil, že už jsem na trati zůstal sám, že už jsem všichni v cíli a najednou mi to vůbec nešlo, bylo to děsné, velmi jsem zpomalil a uvažoval, že to snad ani nemám zapotřebí. 8 km jsem měl za 47:59, to by se ještě dalo stihnout, ale podobně špatné bylo i další kolo. Jak jsem ale zjistil, že už to pod hodinu nedám, tak ta největší krize odpadla, další kola už jsem běhal sice pomalu, ale obdobně, jak prvních 19 kol, a výsledný čas byl 1:00:24 - těch 24s jsem ztratil v 20. a 21.kole. Dost mě to mrzelo, že jsem ani tak málo ambiciózní cíl nedal, nicméně nikdo se mi tam za čas nad 60 minut nesmál, dokonce moderátor i diváci při doběhu povzbuzovali a přišlo mi, že vlastně nad tom úplně nezáleží, jestli mám 59:59 či 60:24. Akorát jsem měl dost žízeň a byl jsem pak i trochu spálený ... Nakonec jsem byl sice poslední, ale ne tak docela, protože jeden závodník nedokončil.

Pár minut po doběhu jsem se rozhodl, že si zajedu ještě do nedaleké České Třebové a tam si zaběhám v tamních kopcích, včetně sjezdovky Peklák. Bylo sice horko a byl jsem tam unavený, přesto tam ale to běhání bylo fajn a poznal jsem i místa, kde jsem dosud nebyl. Řekl bych, že jsem se rozhodl dobře, že to pěkně doplnilo mé závodění. Paradoxně pak byl nejlepším až úplně poslední běh, kde jsem na Farské ulici dokázal do prudkého kopce běžet i v únavě a vedru dobře. Co se týká závodů na dráze, asi to není teď pro mě, ale za zkoušku to stálo. Důležité pro mě je, že jsem to zkusil a že jsem dokončil, byť čas byl o více než polovinu horší, než při mé účasti v roce 2013, kdy jsem v Olomouci na veteránském mistrovství měl 39:55. A co se týká těch krizí, nedá se jich zbavit, pokud aspoň občas podobné závody nezkusím - ostatně ohlédnu-li od času, tak 7.místo na MČR veteránů není špatné. ;-) A celkově ten den byl fajn, a to je hlavní!