Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)
16.3.2016 BBP Myslivna 5,6 km
Pořadí: 60. ze 158 (převážně ženy a junioři)
Čas:
26:36Rychlost: 12,63 km/hod (4:45 na km)
Průměrná TF: 166,5 tepů/min
Profil: první km do kopce asfalt, pak zvlněný profil převážně terén, posledních cca. 800m-300m seběh terén, poslední 300m seběh asfalt
Počasí: cca. 5 stupňů, zataženo
Rozložení tempa a tepovky - čas na km a tepů za minutu:
Závod BBP Myslivna jsem běžel proto, abych se pozdravil s kamarády, kteří závod pořádali a jednou si zaběhl na "domácí" trati, poblíž mého bydliště. Dopředu jsem věděl, že mi závod nevyhovuje profilem, zejména pak tím, že obsahuje hodně terénních částí, hlavně pak terénní seběh v závěru, avšak dostal jsem chuť si to přesto zaběhnout. Protože jsem ale přihlášený na jiný závod, který se koná odpoledne, tak jsem raději zvolil jen kratší trať, určenou hlavně pro juniory a ženy. Samotný průběh odpovídal očekávání, v prvním km do kopce jsem běžel celkem normálně, i když ne na maximum, na 1.km jsem byl na 24.místě, pak jsem běžel hlavně podle toho, jestli bylo terénněji více či méně. Ještě na 5.km jsem byl na 39.místě, pak jsem ale v terénním klesání na šutrech běžel velmi opatrně, viz graf tempa i tepovky, předběhlo mě tam 19 lidí, na asfaltu pak dalśí dva, doběhl jsem tedy 60. Myslím ale, že jsem si dobře zaběhal a doběhl nezraněn, takže to bylo fajn. :-)