Tréninkový delta deník
Dotazy, opravy, hromadný import a další informace: Petr Kaňovský (petr@kanovsky.cz)

ID		Zadejte ID či jméno
Jméno či přezdívka
Datum (den.mesic.RRRR)		Pokud se nevyplní, bude dnešní.
Vzdálenost v km		Zadávají se jen běhy nad 5 minut
Čas (H:MM:SS, MM:SS, M:SS)
Průměrný tep
Průměrná kadence		Nepovinný údaj
Průměrný výkon		Nepovinný údaj
Poznámka		Nepovinný údaj

Pro smazání záznamu uveďte ID či jméno a datum chybného záznamu, do položky vzdálenost uveďte x, ostatní nevyplňujte.

ID	Jméno	Údajů	Km		ATF	Datum	Koeficienty				Sigma	TF 10:00	TF 6:40	TF 5:00	TF 4:00	TF 3:32
3	Beba	18	91.81	5.10	139.8	26.11.2016	139.778	0.000	0.000		2.043	140	140	140	140	140

Skrýt detail/ ukázat všechny

Vývoj Delta Beba
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Průměr
2016								-3	-0	-1	1		0

Vývoj rychlosti nejlepšího MAF na tepu 130
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Maximum	Rozdíl
2016

Vývoj nejlepších bodů (ekvivalent rychlosti na 10 km)
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Maximum
2016								6.49	6.82	6.86	6.62		6.86

Odhad tepů Beba (při delta=0)
Rychlost km/h	Tempo	1,5 km		3 km		5 km		10 km		21,1 km		42,2 km
6.0	10:00	15:00	139	30:00	139	50:00	139	1:40:00	139	3:30:59	139	7:01:57	139
6.5	9:14	13:51	139	27:42	139	46:09	139	1:32:18	139	3:14:45	139	6:29:30	139
7.0	8:34	12:51	139	25:43	139	42:51	139	1:25:43	139	3:00:50	139	6:01:40	139
7.5	8:00	12:00	139	24:00	139	40:00	139	1:20:00	139	2:48:47	139	5:37:34	139
8.0	7:30	11:15	139	22:30	139	37:30	139	1:15:00	139	2:38:14	139	5:16:28	139
8.5	7:04	10:35	139	21:11	139	35:18	139	1:10:35	139	2:28:56	139	4:57:51	139
9.0	6:40	10:00	139	20:00	139	33:20	139	1:06:40	139	2:20:39	139	4:41:18	139
9.5	6:19	9:28	139	18:57	139	31:35	139	1:03:09	139	2:13:15	139	4:26:30	139
10.0	6:00	9:00	139	18:00	139	30:00	139	1:00:00	139	2:06:35	139	4:13:10	139
10.5	5:43	8:34	139	17:09	139	28:34	139	57:09	139	2:00:34	139	4:01:07	139
11.0	5:27	8:11	139	16:22	139	27:16	139	54:33	139	1:55:05	139	3:50:09	139
11.5	5:13	7:50	139	15:39	139	26:05	139	52:10	139	1:50:05	139	3:40:09	139
12.0	5:00	7:30	139	15:00	139	25:00	139	50:00	139	1:45:29	139	3:30:59	139
12.5	4:48	7:12	139	14:24	139	24:00	139	48:00	139	1:41:16	139	3:22:32	139
13.0	4:37	6:55	139	13:51	139	23:05	139	46:09	139	1:37:23	139	3:14:45	139
13.5	4:27	6:40	139	13:20	139	22:13	139	44:27	139	1:33:46	139	3:07:32	139
14.0	4:17	6:26	139	12:51	139	21:26	139	42:51	139	1:30:25	139	3:00:50	139
14.5	4:08	6:12	139	12:25	139	20:41	139	41:23	139	1:27:18	139	2:54:36	139
15.0	4:00	6:00	139	12:00	139	20:00	139	40:00	139	1:24:24	139	2:48:47	139
15.5	3:52	5:48	139	11:37	139	19:21	139	38:43	139	1:21:40	139	2:43:20	139
16.0	3:45	5:38	139	11:15	139	18:45	139	37:30	139	1:19:07	139	2:38:14	139
16.5	3:38	5:27	139	10:55	139	18:11	139	36:22	139	1:16:43	139	2:33:26	139
17.0	3:32	5:18	139	10:35	139	17:39	139	35:18	139	1:14:28	139	2:28:55	139
17.5	3:26	5:09	139	10:17	139	17:09	139	34:17	139	1:12:20	139	2:24:40	139
18.0	3:20	5:00	139	10:00	139	16:40	139	33:20	139	1:10:20	139	2:20:39	139
18.5	3:15	4:52	139	9:44	139	16:13	139	32:26	139	1:08:26	139	2:16:51	139
19.0	3:09	4:44	139	9:28	139	15:47	139	31:35	139	1:06:38	139	2:13:15	139
19.5	3:05	4:37	139	9:14	139	15:23	139	30:46	139	1:04:55	139	2:09:50	139
20.0	3:00	4:30	139	9:00	139	15:00	139	30:00	139	1:03:18	139	2:06:35	139

Přehled běhů Beba
Datum	Km	Čas	Tempo	Tep	Delta	Body	M120	MAF	M140	Kadence	Krok	Výkon	W2	kCP	Typ	Poznámka
30.8.2016	6.22	0:55:54	8:59	137	-3	6.49			6.86
7.9.2016	3.57	0:32:41	9:09	140	0	6.12			6.12
10.9.2016	5.02	0:42:23	8:27	137	-3	6.82			7.19
24.9.2016	5.23	0:48:05	9:12	142	2	6.28			6.03
26.9.2016	5.17	0:46:23	8:58	139	-1	6.43			6.55
27.9.2016	3.29	0:29:38	9:00	142	2	6.18			5.93
30.9.2016	3.93	0:34:12	8:42	138	-2	6.49			6.74
1.10.2016	7.10	1:03:56	9:00	141	1	6.53			6.40
8.10.2016	5.26	0:48:28	9:13	139	-1	6.27			6.39
21.10.2016	4.22	0:34:55	8:16	136	-4	6.86			7.36
12.11.2016	5.21	0:48:50	9:22	140	0	6.16			6.16
13.11.2016	5.19	0:50:13	9:41	140	0	5.96			5.96
17.11.2016	5.02	0:49:28	9:51	145	5	5.84			5.22
18.11.2016	4.85	0:42:03	8:40	140	0	6.62			6.62
19.11.2016	5.31	0:47:55	9:01	140	0	6.40			6.40
20.11.2016	5.75	0:53:11	9:15	140	0	6.28			6.28
23.11.2016	4.99	0:44:37	8:56	139	-1	6.44			6.56
26.11.2016	6.48	1:00:08	9:17	141	1	6.30			6.17