Tréninkový delta deník
Dotazy, opravy, hromadný import a další informace: Petr Kaňovský (petr@kanovsky.cz)

ID		Zadejte ID či jméno
Jméno či přezdívka
Datum (den.mesic.RRRR)		Pokud se nevyplní, bude dnešní.
Vzdálenost v km		Zadávají se jen běhy nad 5 minut
Čas (H:MM:SS, MM:SS, M:SS)
Průměrný tep
Průměrná kadence		Nepovinný údaj
Průměrný výkon		Nepovinný údaj
Poznámka		Nepovinný údaj

Pro smazání záznamu uveďte ID či jméno a datum chybného záznamu, do položky vzdálenost uveďte x, ostatní nevyplňujte.

ID	Jméno	Údajů	Km		ATF	Datum	Koeficienty				Sigma	TF 10:00	TF 6:40	TF 5:00	TF 4:00	TF 3:32
21	Jirka_CK	19	160.90	8.47	133.1	11.6.2017	92.146	4.831	0.000		3.256	121	136	150	165	174

Skrýt detail/ ukázat všechny

Vývoj Delta Jirka_CK
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Průměr
2017					0	-0							0

Vývoj rychlosti nejlepšího MAF na tepu 130
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Maximum	Rozdíl
2017					8.90	8.60							8.90	-0.23

Vývoj nejlepších bodů (ekvivalent rychlosti na 10 km)
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Maximum
2017					9.13	8.81							9.13

Odhad tepů Jirka_CK (při delta=0)
Rychlost km/h	Tempo	1,5 km		3 km		5 km		10 km		21,1 km		42,2 km
6.0	10:00	15:00	121	30:00	121	50:00	121	1:40:00	121	3:30:59	121	7:01:57	121
6.5	9:14	13:51	123	27:42	123	46:09	123	1:32:18	123	3:14:45	123	6:29:30	123
7.0	8:34	12:51	125	25:43	125	42:51	125	1:25:43	125	3:00:50	125	6:01:40	125
7.5	8:00	12:00	128	24:00	128	40:00	128	1:20:00	128	2:48:47	128	5:37:34	128
8.0	7:30	11:15	130	22:30	130	37:30	130	1:15:00	130	2:38:14	130	5:16:28	130
8.5	7:04	10:35	133	21:11	133	35:18	133	1:10:35	133	2:28:56	133	4:57:51	133
9.0	6:40	10:00	135	20:00	135	33:20	135	1:06:40	135	2:20:39	135	4:41:18	135
9.5	6:19	9:28	138	18:57	138	31:35	138	1:03:09	138	2:13:15	138	4:26:30	138
10.0	6:00	9:00	140	18:00	140	30:00	140	1:00:00	140	2:06:35	140	4:13:10	140
10.5	5:43	8:34	142	17:09	142	28:34	142	57:09	142	2:00:34	142	4:01:07	142
11.0	5:27	8:11	145	16:22	145	27:16	145	54:33	145	1:55:05	145	3:50:09	145
11.5	5:13	7:50	147	15:39	147	26:05	147	52:10	147	1:50:05	147	3:40:09	147
12.0	5:00	7:30	150	15:00	150	25:00	150	50:00	150	1:45:29	150	3:30:59	150
12.5	4:48	7:12	152	14:24	152	24:00	152	48:00	152	1:41:16	152	3:22:32	152
13.0	4:37	6:55	154	13:51	154	23:05	154	46:09	154	1:37:23	154	3:14:45	154
13.5	4:27	6:40	157	13:20	157	22:13	157	44:27	157	1:33:46	157	3:07:32	157
14.0	4:17	6:26	159	12:51	159	21:26	159	42:51	159	1:30:25	159	3:00:50	159
14.5	4:08	6:12	162	12:25	162	20:41	162	41:23	162	1:27:18	162	2:54:36	162
15.0	4:00	6:00	164	12:00	164	20:00	164	40:00	164	1:24:24	164	2:48:47	164
15.5	3:52	5:48	167	11:37	167	19:21	167	38:43	167	1:21:40	167	2:43:20	167
16.0	3:45	5:38	169	11:15	169	18:45	169	37:30	169	1:19:07	169	2:38:14	169
16.5	3:38	5:27	171	10:55	171	18:11	171	36:22	171	1:16:43	171	2:33:26	171
17.0	3:32	5:18	174	10:35	174	17:39	174	35:18	174	1:14:28	174	2:28:55	174
17.5	3:26	5:09	176	10:17	176	17:09	176	34:17	176	1:12:20	176	2:24:40	176
18.0	3:20	5:00	179	10:00	179	16:40	179	33:20	179	1:10:20	179	2:20:39	179
18.5	3:15	4:52	181	9:44	181	16:13	181	32:26	181	1:08:26	181	2:16:51	181
19.0	3:09	4:44	183	9:28	183	15:47	183	31:35	183	1:06:38	183	2:13:15	183
19.5	3:05	4:37	186	9:14	186	15:23	186	30:46	186	1:04:55	186	2:09:50	186
20.0	3:00	4:30	188	9:00	188	15:00	188	30:00	188	1:03:18	188	2:06:35	188

Přehled běhů Jirka_CK
Datum	Km	Čas	Tempo	Tep	Delta	Body	M120	MAF	M140	Kadence	Krok	Výkon	W2	kCP	Typ	Poznámka
1.5.2017	6.08	0:45:07	7:25	132	1	7.85		7.60
2.5.2017	6.09	0:46:16	7:36	130	-0	7.67		7.67
4.5.2017	6.11	0:45:54	7:31	128	-3	7.75		8.00
5.5.2017	6.85	0:54:17	7:55	127	-2	7.40		7.78
6.5.2017	6.88	0:51:52	7:32	128	-3	7.78		8.03
14.5.2017	6.47	0:45:06	6:58	142	8	8.39			8.14
16.5.2017	8.00	0:54:44	6:51	140	5	8.65			8.65
17.5.2017	5.58	0:38:43	6:56	138	4	8.35			8.60
20.5.2017	8.50	0:56:44	6:40	130	-6	8.90		8.90
21.5.2017	8.50	0:55:19	6:30	134	-3	9.13		8.63
24.5.2017	10.00	1:07:13	6:43	134	-1	8.93		8.43
26.5.2017	8.45	0:56:41	6:42	132	-3	8.85		8.60
28.5.2017	10.02	1:05:57	6:35	138	2	9.12			9.37
31.5.2017	10.00	1:13:52	7:23	133	2	8.12		7.75
1.6.2017	10.15	1:09:51	6:53	131	-3	8.73		8.60
4.6.2017	12.73	1:34:09	7:24	132	1	8.23		7.98
5.6.2017	10.00	1:08:08	6:49	135	0	8.81		8.18	9.43
9.6.2017	10.21	1:15:06	7:21	132	0	8.17		7.92
11.6.2017	10.28	1:14:53	7:17	132	0	8.25		8.00