Tréninkový delta deník
Dotazy, opravy, hromadný import a další informace: Petr Kaňovský (petr@kanovsky.cz)

ID		Zadejte ID či jméno
Jméno či přezdívka
Datum (den.mesic.RRRR)		Pokud se nevyplní, bude dnešní.
Vzdálenost v km		Zadávají se jen běhy nad 5 minut
Čas (H:MM:SS, MM:SS, M:SS)
Průměrný tep
Průměrná kadence		Nepovinný údaj
Průměrný výkon		Nepovinný údaj
Poznámka		Nepovinný údaj

Pro smazání záznamu uveďte ID či jméno a datum chybného záznamu, do položky vzdálenost uveďte x, ostatní nevyplňujte.

ID	Jméno	Údajů	Km		ATF	Datum	Koeficienty				Sigma	TF 10:00	TF 6:40	TF 5:00	TF 4:00	TF 3:32
13	Martin	10	137.48	13.75	133.1	20.1.2017	63.097	7.783	0.316		3.116	110	133	156	180	195

Skrýt detail/ ukázat všechny

Vývoj Delta Martin
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Průměr
2016												-0	-0
2017	0												0

Vývoj rychlosti nejlepšího MAF na tepu 130
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Maximum	Rozdíl
2016												8.79	8.79	-0.41
2017	8.22												8.22	-0.62

Vývoj nejlepších bodů (ekvivalent rychlosti na 10 km)
Měsíc	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	Maximum
2016												9.20	9.20
2017	8.84												8.84

Odhad tepů Martin (při delta=0)
Rychlost km/h	Tempo	1,5 km		3 km		5 km		10 km		21,1 km		42,2 km
6.0	10:00	15:00	107	30:00	108	50:00	110	1:40:00	112	3:30:59	116	7:01:57	123
6.5	9:14	13:51	110	27:42	112	46:09	113	1:32:18	116	3:14:45	120	6:29:30	127
7.0	8:34	12:51	114	25:43	116	42:51	117	1:25:43	120	3:00:50	124	6:01:40	130
7.5	8:00	12:00	117	24:00	119	40:00	121	1:20:00	123	2:48:47	128	5:37:34	134
8.0	7:30	11:15	121	22:30	123	37:30	125	1:15:00	127	2:38:14	131	5:16:28	138
8.5	7:04	10:35	124	21:11	126	35:18	128	1:10:35	131	2:28:56	135	4:57:51	142
9.0	6:40	10:00	128	20:00	130	33:20	132	1:06:40	135	2:20:39	139	4:41:18	146
9.5	6:19	9:28	131	18:57	134	31:35	135	1:03:09	138	2:13:15	143	4:26:30	150
10.0	6:00	9:00	135	18:00	137	30:00	139	1:00:00	142	2:06:35	147	4:13:10	154
10.5	5:43	8:34	138	17:09	141	28:34	143	57:09	146	2:00:34	151	4:01:07	158
11.0	5:27	8:11	142	16:22	144	27:16	146	54:33	150	1:55:05	154	3:50:09	161
11.5	5:13	7:50	145	15:39	148	26:05	150	52:10	153	1:50:05	158	3:40:09	165
12.0	5:00	7:30	148	15:00	151	25:00	153	50:00	157	1:45:29	162	3:30:59	169
12.5	4:48	7:12	152	14:24	155	24:00	157	48:00	161	1:41:16	166	3:22:32	173
13.0	4:37	6:55	155	13:51	158	23:05	161	46:09	164	1:37:23	170	3:14:45	177
13.5	4:27	6:40	159	13:20	162	22:13	164	44:27	168	1:33:46	173	3:07:32	181
14.0	4:17	6:26	162	12:51	165	21:26	168	42:51	172	1:30:25	177	3:00:50	185
14.5	4:08	6:12	165	12:25	169	20:41	171	41:23	175	1:27:18	181	2:54:36	189
15.0	4:00	6:00	169	12:00	172	20:00	175	40:00	179	1:24:24	185	2:48:47	192
15.5	3:52	5:48	172	11:37	176	19:21	178	38:43	183	1:21:40	188	2:43:20	196
16.0	3:45	5:38	175	11:15	179	18:45	182	37:30	186	1:19:07	192	2:38:14	200
16.5	3:38	5:27	179	10:55	183	18:11	186	36:22	190	1:16:43	196	2:33:26	204
17.0	3:32	5:18	182	10:35	186	17:39	189	35:18	194	1:14:28	200	2:28:55	208
17.5	3:26	5:09	185	10:17	190	17:09	193	34:17	197	1:12:20	204	2:24:40	212
18.0	3:20	5:00	189	10:00	193	16:40	196	33:20	201	1:10:20	207	2:20:39	215
18.5	3:15	4:52	192	9:44	196	16:13	200	32:26	205	1:08:26	211	2:16:51	219
19.0	3:09	4:44	195	9:28	200	15:47	203	31:35	208	1:06:38	215	2:13:15	223
19.5	3:05	4:37	199	9:14	203	15:23	207	30:46	212	1:04:55	218	2:09:50	227
20.0	3:00	4:30	202	9:00	207	15:00	210	30:00	216	1:03:18	222	2:06:35	231

Přehled běhů Martin
Datum	Km	Čas	Tempo	Tep	Delta	Body	M120	MAF	M140	Kadence	Krok	Výkon	W2	kCP	Typ	Poznámka
1.12.2016	12.31	1:31:40	7:27	135	6	8.16		7.53	8.78
2.12.2016	6.20	0:42:52	6:55	130	-1	8.43		8.43
3.12.2016	14.81	1:50:34	7:28	132	2	8.23		7.98
4.12.2016	20.20	2:21:41	7:01	138	2	8.92			9.17
5.12.2016	11.11	1:13:00	6:34	139	2	9.19			9.31
7.12.2016	20.40	2:18:51	6:48	134	-4	9.20		8.70
8.12.2016	11.06	1:17:50	7:02	132	-0	8.58		8.33
9.12.2016	10.33	1:16:20	7:23	125	-4	8.14	7.51	8.76
10.12.2016	13.00	1:37:00	7:28	125	-4	8.17	7.54	8.79
20.1.2017	18.06	2:07:00	7:02	135	0	8.84		8.22	9.47