|
|
km |
min |
s |
|
stoup. |
klesání |
př. |
TF |
oč. |
Tempo |
Rych |
1.2.2013 |
ranní běh
nalačno |
3,72 |
21 |
19 |
Slunečná, Svážná, kampus, Kamenice, kampus, Kluchova, Albert |
40 |
-30 |
10 |
126 |
-9 |
05:43,8 |
10,47 |
1.2.2013 |
ranní běh
nalačno |
1,15 |
5 |
59 |
Albert, Slunečná, s nákupem v ruce |
5 |
-15 |
-10 |
131 |
-3 |
05:12,2 |
11,53 |
1.2.2013 |
dopolední běh |
2,93 |
16 |
24 |
Slunečná, Svážná, Jemelkova, Pod Nemocnicí, místy vítr |
20 |
-40 |
-20 |
135 |
3 |
05:35,8 |
10,72 |
1.2.2013 |
polední běh |
7,19 |
40 |
48 |
Slunečná, Travní, Myslivna část po silnici, Pisárecká, Lesní po
silnici, kampus, malá část mokrý led s blátem |
150 |
-165 |
-15 |
132 |
-5 |
05:40,5 |
10,57 |
1.2.2013 |
polední běh |
1,45 |
8 |
46 |
čtvrtě, Albert, Slunečná |
30 |
-15 |
15 |
129 |
0 |
06:02,8 |
9,92 |
2.2.2013 |
ranní běh s
Tiborem |
18,91 |
110 |
26 |
okruhy v Lužáneckém parku, závěr na Konečného náměstí, pohodový
běh, rozednívání, ke konci mrholení |
35 |
0 |
35 |
122 |
-18 |
05:50,4 |
10,27 |
2.2.2013 |
polední běh |
6,18 |
34 |
45 |
Slunečná, Koniklecová, Albert, Jihlavská, kampus, Kamenice,
kampus, Lesní, Okruh pub |
50 |
-70 |
-20 |
|
|
05:37,4 |
10,67 |
2.2.2013 |
polední běh |
1,70 |
9 |
3 |
Okruh pub, Albert, Slunečná |
35 |
-15 |
20 |
|
|
05:19,4 |
11,27 |
2.2.2013 |
polední běh |
0,23 |
1 |
29 |
Lipová MHD, Lipová |
15 |
0 |
15 |
|
|
06:20,3 |
9,47 |
2.2.2013 |
večerní běh |
0,16 |
0 |
51 |
Lipová |
0 |
-10 |
-10 |
|
|
05:16,8 |
11,36 |
2.2.2013 |
večerní běh |
1,32 |
8 |
24 |
Lesní, Albert |
35 |
0 |
35 |
|
|
06:21,8 |
9,43 |
2.2.2013 |
večerní běh |
1,15 |
6 |
26 |
Albert, Slunečná, s nákupem v ruce |
5 |
-15 |
-10 |
|
|
05:35,7 |
10,73 |
3.2.2013 |
ranní běh |
6,78 |
31 |
32 |
5 vnějších okruhů Slunečná, místy silný vítr |
50 |
-50 |
0 |
143 |
-13 |
04:39,1 |
12,90 |
4.2.2013 |
polední běh |
13,09 |
76 |
25 |
Slunečná, Bosonohy, po žluté pod Hájenkou, Jírovcova, Travní, u
rozhledny, Myslivna, Lesní, Okruh pub, Albert, Svážná, Slunečná, únava nohou,
nadýmání, místy bláto |
220 |
-220 |
0 |
125 |
-13 |
05:50,3 |
10,28 |
5.2.2013 |
ranní běh |
9,99 |
58 |
57 |
Slunečná, Travní, u Myslivny, rozhledna, Myslivna, Pisárecká,
Antropos, 1.km LBP, Lesní, Okruh pub, Albert, místy sníh či led |
190 |
-180 |
10 |
136 |
0 |
05:54,1 |
10,17 |
5.2.2013 |
polední běh |
4,84 |
26 |
34 |
Slunečná, Svážná, kampus, Kamenice, Moravská Slavia, mírný déšť |
5 |
-85 |
-80 |
125 |
-8 |
05:29,3 |
10,93 |
5.2.2013 |
polední běh |
10,00 |
40 |
58 |
25 kol Moravská Slavia, 3 km 11:41, 5 km 19:59, vytrvalý ne
příliš intenzivní déšť, chvílemi vítr, potřeba smrkat |
0 |
0 |
0 |
176 |
4 |
04:05,8 |
14,65 |
5.2.2013 |
polední běh |
0,40 |
2 |
12 |
1 kolo výklus |
0 |
0 |
0 |
147 |
20 |
05:30,0 |
10,91 |
5.2.2013 |
odpolední běh |
1,84 |
10 |
8 |
Moravská Slavia, Mendlovo náměstí, Výstaviště, mrholení |
5 |
0 |
5 |
143 |
8 |
05:30,4 |
10,89 |
5.2.2013 |
odpolední běh |
2,33 |
13 |
17 |
Lesní, Albert, Slunečná |
45 |
-15 |
30 |
142 |
5 |
05:42,1 |
10,52 |
6.2.2013 |
ranní běh |
6,53 |
40 |
15 |
Slunečná, Travní okruh, Myslivna, Lesní, Albert, sníh
neklouzající |
130 |
-120 |
10 |
136 |
5 |
06:09,8 |
9,73 |
6.2.2013 |
ranní běh |
1,19 |
6 |
24 |
Albert, Slunečná, s nákupem v ruce |
5 |
-15 |
-10 |
137 |
6 |
05:22,7 |
11,16 |
6.2.2013 |
dopolední běh |
4,54 |
24 |
36 |
Slunečná,
Albert, Kluchova, 1.km LBP, Antropos, Pisárky, Lipová, ojediněle mokrý sníh
či bláto |
30 |
-95 |
-65 |
|
|
05:25,1 |
11,07 |
6.2.2013 |
polední běh |
10,63 |
62 |
31 |
Lipová, Výstaviště, obrátka LBP, Antropos, Pisárecká, Myslivna,
Travní, Koniklecová, Albert, Raisova, Okruh pub |
200 |
-155 |
45 |
|
|
05:52,9 |
10,20 |
|
celkem |
118,26 |
646 |
749 |
|
|
|
|
|
|
05:34,1 |
10,78 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|