9.11.2013 Mizuno sedmička 2 km (lidový běh)

Pořadí: 3. z cca. 120 běžců

Čas: 7:16

Rychlost:  16,52 km/hod (3:38 na km)

Průměrná TF:  178,2 tepů/min

Profil: 1 malý a 1 velký okruh v areálu Výstaviště, více zatáček, beton, ojediněle kostky

Počasí: cca. 12 stupňů, zataženo, drobný déšť

Rozložení tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Letošní závod Mizuno sedmička se konal až začátkem listopadu, zatímco loni byl začátkem října. Závod bývá velmi dobře organizačně zajištěn a navíc má startovné zdarma, a proto je o něj nebývalý zájem. Kdyby mi kamarád Mirek nenapsal mail, že zbývá několik posledních míst z kapacity 800 lidí (počítá se v součtu lidový běh+hlavní závod), tak bych se včas nepřihlásil a závodu bych se nemohl zúčastnit. Rozhodl jsem se, že to zkusím, přestože jsem v posledních dvou týdnech běhal jen pomalu, po předchozím nepříliš úspěšném běžeckém podzimu, i když půlmaraton v Bratislavě 26.10. nebyl špatný (1:30:24). Běhal jsem ale nadále celkem vysokou kilometráž a díky dvěma kamarádům začal jíst zdravěji, zejména jsem pak jedl mnohem více zeleniny než dříve. Volné běhy se mi běhaly dobře a poměr tep/tempo byl příznivý, a proto jsem se rozhodl zkusit běžet první ze dvou závodů naplno, jednalo se o lidový běh na 2 km. Jediným problémem je přetrvávající rýma, s kterou se potýkám dlouhodobě, ale už jsem si na ni zvykl, neboť je to jediný pozůstatek mé časté nemocnosti z dětství. Ostatně, smrkám hlavně při běhu, celý den pak mívám díky tomu čistý nos. :-) Loni jsem lidový běh na 1750m vyhrál, i když se jedná jen o nesoutěžní běh, a letos jsem si řekl, že by bylo pěkné to zopakovat, trať tentokrát měla délku 2000m. Podezřelé ovšem bylo, že se na závod přihlásilo na 50 lidí, jak loni, ale 160 lidí, z nichž minimálně 120 na start skutečně dorazilo, mezi nimi i jeden můj kamarád, který se nechal inspirovat mou loňskou účastí. Bohužel před závodem začalo mírně pršet, takže trať byla mokrá a navíc se mi mlžily brýle, ale déšť nebyl nijak silný.

Po odstartování, které bylo mírně chaotické, neboť pořadateli nevystřelila pistole, jsem se zařadil někde na 10.místo, běžel se nejprve krátký 250m okruh se čtyrmi zatáčkami, pak se opět probíhalo prostorem startu, a pokračovalo se velkým okruhem dál. Viděl jsem, že je přede mnou i více dětí či mladších běžců, u nichž jsem správně odhadl, že poněkud přecenili síly, ale byl tam i jeden borec, který se od začátku ujal vedení a začal se mi vzdalovat. Už před 500.metrem měl slušný náskok, přestože jsem je běžel celkem svižně, jinak už jsem byl na 2.místě. Bylo mi tedy jasné, že nevyhraji, ale zezadu jsem nebyl nikým ohrožován. Následoval úsek s několika zatáčkami a velmi mírným seběhem s kopce, kde jsem asi ztratil trochu koncentraci a zpomalil, i když tepovka rostla. Po 1.km následoval naopak mírný výběh nahoru a pak po zatáčce poměrně dlouhý rovný úsek. Snažil jsem se běžet rychle, ale nejenže jsem se k borcovi přede mnou nepřiblížil, ale někde kolem 1400m mě předběhl jeden student, který šel ihned přede mě. Snažil jsem se, aby mi neutekl moc, ale když jsem ho konečně někde 200m opět dohnal, tak zařadil vyšší rychlost a utekl mi. I díky němu jsem ale měl velmi dobrý čas 7:16, což je 8.nejlepší výkon na 2 km v historii, jen 15s za osobákem z dráhy. Trať přitom byla změřena správně, já jsem Garminem naměřil 2,04 km. S tímto výsledkem jsem velmi spokojen, i když jsem nevyhrál, ale skončil jsem "až" třetí. Těžko říct, o kolik vteřin bych byl rychlejší na dráze, ale nějakých 10s by to být mohlo.

Ihned po běhu jsem vyklusal ještě dvě další kola, z toho pak část i s Danem Orálkem, pak se zašel umít a napít a připravit se na druhý závod, viz komentář